不做旁观者！你我都是终结艾滋的关键一环

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来源：河南疾控

一、“事前有一套”：把好预防的第一道关

 

“忍住不安全行为”是最好的防护，但如果“忍不住”，请一定记得安全套+科学防护：安全套是预防艾滋病经性传播最“有性价比”的手段，正确使用能将感染风险降低80%~90%——它像一层“保护膜”，隔绝含HIV的体液与黏膜直接接触，切断传播路径。但“套套”的效果，和使用细节直接相关：从检查保质期、正确佩戴，到全程使用、用后妥善处理，每一步都不能马虎。每年的防艾宣传都在重复这些细节，不是啰嗦，而是因为“一次疏忽，可能就是终身遗憾”。

 

 

 二、“事后有一药”：72小时的“后悔药”别浪费

 

万一发生了无保护性行为，别慌——HIV暴露后预防（PEP，俗称“阻断药”） 是“紧急刹车”的机会：

 

 

——黄金时间：2小时内服药效果最佳，72小时内仍有效，超过3天则效果大打折扣；

 

——用药规范：需连续服用28天，不能自行中断，同时要配合检测、及时就医；

 

——注意事项：阻断药不是“100%保险”，更不能替代事前防护，用药期间仍需坚持安全行为。

 

每年的科普都在强调“阻断药要早用”，因为这是给健康“兜底”的最后一道闸——别等错过时间，才追悔莫及。

 

 三、“确诊别慌”：早检测早治疗，艾滋已是可控慢性病

 

“就一次不安全行为，怎么会‘中招’？”这是很多感染者的疑问——事实上，一次无保护高危行为的感染风险，并非“0或100%”，但哪怕1%的概率，落在自己身上就是100%的影响。

 

但今天的艾滋病，早已不是“绝症”：

 

——早检测：及时筛查能第一时间发现感染，我国已实现艾滋病检测点“就近可及”，通过“河南疾控”等平台就能查询检测机构；

 

——早治疗：一旦确诊，7日内启动抗逆转录病毒治疗（ART）是最佳选择——规范治疗能快速降低病毒载量，甚至实现“U=U（检测不到=不传染）”，让感染者像普通人一样生活。

 

从1985年我国报告首例病例，到如今“发现即治疗”的快速响应，每年的防艾宣传都在传递一个信号：感染不是“世界末日”，逃避治疗才是——早干预，就能重获正常生活的权利。

 

 四、每年宣传不是重复，是为了让“无知”少一点

 

为什么每年都要讲防艾？因为仍有人相信“一次高危没事”，仍有人不知道“阻断药能救命”，仍有人确诊后躲在角落放弃治疗。

 

从“谈艾色变”到“科学应对”，我们走了近40年：从免费治疗政策落地，到“快速启动治疗”的专家共识，从社区宣传到校园科普，每一次重复，都是在填补认知的空白——你多懂一点，健康的防线就牢一点。

 

写在最后：

 

红丝带系的是“责任”，不是“距离”

 

让我们再次喊出“社会共治”，但“共治”的起点，是“每个人先做自己健康的第一责任人”：

 

——主动了解防艾知识，别让“无知”变成风险；

——坚持安全行为，别把健康赌在“侥幸”上；

——主动检测、规范治疗，别让恐惧打败科学。

 

红丝带的意义，从来不是“区分感染者与健康人”，而是提醒我们：防艾是一场“人人参与的守护”——当你握紧自己的健康，就是在为“终结艾滋”的目标，多添一份力量。

 

只有通过多方协作，整合资源，才能形成强大的合力。从政府政策的支持到社会各界的参与，从科研创新的推进到公众意识的提升，每一步都至关重要。我们需要以科学为引领，以合作为基石，探索更有效的预防与治疗手段，让关爱传递至每一个角落，为实现终结艾滋的目标贡献力量。